« Vieillir est un privilège, mais rester en forme tout au long du chemin, c’est un choix. » C’est par ces mots que la nutritionniste et coach JJ Virgin débute un épisode du podcast The Mindbodygreen Podcast, diffusé le 16 juin 2024. Son message ? Miser sur une alimentation adaptée et une routine sportive pour rester en pleine forme, même avec les années qui passent.
